國際認證冥想導師培訓證書介紹

成功完成初、中、高三階及通過考核的學員,將獲發由:美國瑜伽聯盟 、澳門冥想學會、Seek Within「心露」 學院三重認證證書,完成每個等級可獲發澳門冥想學會和 SeekWithin 「心露」 學院頒發的結業證書。

  • 系統化和科學化的認識冥想
  • 介紹和練習不同種類的冥想
  • 腦神經科學與冥想
  • 潛意識
  • 坐姿、呼吸
  • 正念
  • 臨在當下
  • 頌缽與冥想
  • 冥想體驗
  • 學會集體冥想帶領
  • 語音冥想帶領技巧
  • 冥想要點
  • 頭腦中的bugs
  • 接納與臣服
  • 念頭與情緒
  • 壓力、情緒和身體的關係
  • 釋放與療癒
  • 覺察、專注力
  • 正念成功學
  • 自我療癒
  • 內心小孩
  • 仁愛、感恩、自我肯定
  • 學會集體冥想帶領
  • 語音冥想帶領技巧
  • 傳統古老方法認識冥想
  • 身心靈
  • 軀體冥想
  • 瑜伽冥想
  • 脈輪淨化冥想
  • 能量調整
  • 學會集體冥想帶領
  • 語音冥想帶領技巧
  • 掌握如何將冥想融入身心健康課程